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lang="ja"> 子育てと仕事を両立させるコツ4選!もっと楽になりたい幼児のママ向け | 子育てあるある実践記
子育てあるある実践記

子育てと仕事を両立させるコツ4選!もっと楽になりたい幼児のママ向け

<p>パート勤務でも、フルタイム勤務でも<&sol;p>&NewLine;<p>子育てと仕事の両立は大変ですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>家事に子育てに、仕事となればホット一息つく暇もなくて<&sol;p>&NewLine;<p>切羽詰まっていませんか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ストレスが溜まってる!!<&sol;p>&NewLine;<p>という方がほとんどですよね?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それに、子育てにかかる費用も不安で<&sol;p>&NewLine;<p>仕事を辞めると言う選択肢はない!<&sol;p>&NewLine;<p>と言う人も沢山います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>子育てと仕事を両立するコツについて<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>そして<&sol;p>&NewLine;<p>そのための<strong>時短家事方法<&sol;strong>を<&sol;p>&NewLine;<p>ご紹介いたします。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>参考になれば幸いです^^<&sol;p>&NewLine;<h2>子育てと仕事の両立スケジュール&excl;フルタイム編<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS v&period; 2&period;0&period;95 Shortcode Ad -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad" id&equals;"quads-ad" style&equals;"">&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>幼稚園児を育てながら<&sol;p>&NewLine;<p>フルタイムで働くお母さんのタイムスケシュール例をご紹介します。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>6:00 起床。<&sol;p>&NewLine;<p>洗濯機を回し、朝食とお弁当作りを始める。<&sol;p>&NewLine;<p>子どもを起こし、幼稚園の準備。<&sol;p>&NewLine;<p>お母さんも着替えてメイクする。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>8:00 子どもを幼稚園に送る。<&sol;p>&NewLine;<p>お母さんもそのまま出社。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>9:00 仕事開始。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>17:00 退社。<&sol;p>&NewLine;<p>そのまま幼稚園にお迎えに行き、買い出しに行く。<&sol;p>&NewLine;<p>帰ったらすぐ夕ご飯の準備。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>19:00 子どもと一緒に夕飯。<&sol;p>&NewLine;<p>食べ終えたら洗濯物をしまう。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>20:00 子どもと一緒にお風呂に入る。<&sol;p>&NewLine;<p>夫帰宅。夫の夕ご飯をだす。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>21:00 子どもの寝かし付け。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>22:00 洗い物。<&sol;p>&NewLine;<p>幼稚園の連絡帳など読んだり、記入したり。<&sol;p>&NewLine;<p>その後は自由時間。<&sol;p>&NewLine;<p>↓<&sol;p>&NewLine;<p>23:30就寝<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>どうでしょう?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お母さんのやる事がかなり多く感じますよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こんな生活では疲労は想像を超えます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育てと仕事の両立が<&sol;p>&NewLine;<p>厳しいと感じても仕方がない状況です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>では、どうする事でお母さんは<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">楽<&sol;span>になるのか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こんな感じはどうでしょう?<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>料理は作り置きで<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>完璧に家事をしようとしない<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>働き方を見直す<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>人に頼る<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>この4つについて<&sol;p>&NewLine;<p>詳しく説明していきますね!<&sol;p>&NewLine;<h2>子育てと仕事を両立するコツは料理を作り置きする事<&sol;h2>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1203" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;10&sol;sample-e1570691127707&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>子育てと仕事を両立するコツは<&sol;p>&NewLine;<p>まず<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">週末<&sol;span>に、<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">大量<&sol;span>に作り置きしましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ひじき煮やカボチャの煮物、ハンバーグやピーマンのじゃこ炒め等<&sol;p>&NewLine;<p>思いつく限り、1週間分の作り置きを作っておきます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お肉や野菜も沢山購入しておいて<&sol;p>&NewLine;<p>お肉は切って、唐揚げやチキン南蛮等の下味をつけて冷凍しておく。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>魚や野菜も切って小分けにして、冷凍しておきましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そうする事で、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>朝ごはんやお弁当作りの時短<&sol;strong><&sol;span>になりますし<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">夕ご飯も<&sol;span>肉や魚を解凍して焼くだけの状態になり<&sol;p>&NewLine;<p>随分と<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">楽<&sol;span>になりますよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">「味噌玉」<&sol;span>と言って<&sol;p>&NewLine;<p>味噌汁一回分の味噌と切った具材を<&sol;p>&NewLine;<p>ラップに包み冷凍しておくと<&sol;p>&NewLine;<p>野菜を切ったりする手間が省けて<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">時短<&sol;span>になるのでおすすめです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>週に一度<&sol;p>&NewLine;<p>1週間分の食材を購入しておく事で<&sol;p>&NewLine;<p>仕事帰りに子どもを連れてスーパーへ行く事も減って<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>時間に少しゆとりができます。<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2>子育てと仕事を両立するには完璧に家事をしようとしない事<&sol;h2>&NewLine;<p>次に、子育てと仕事を両立するコツは<&sol;p>&NewLine;<p>完璧に家事をしようとしない事です^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>忙しいのですから<&sol;p>&NewLine;<p>「毎日玄関掃除しなきゃ!」「毎日床拭きしなきゃ!」と<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;95 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1697 " id&equals;"quads-ad1697" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>家事を頑張りすぎなくても大丈夫です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">便利家電<&sol;span>が沢山、出ていますよね^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お掃除ロボットや、床拭きロボット、<&sol;p>&NewLine;<p>食洗機に乾燥機を購入すれば<&sol;p>&NewLine;<p>仕事に行ってる間にお掃除が済んでいるし。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>夕ご飯後に洗い物を食洗機に入れておけば<&sol;p>&NewLine;<p>朝起きたら食器洗いは終わっています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>洗濯も、乾燥機があれば干す作業が必要なくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>週に3度ほど<&sol;p>&NewLine;<p>床拭きロボットに床掃除してもらえば床も綺麗です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>頑張りすぎて、倒れてしまっては遅いのです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">家電<&sol;span>に思いっきり頼りましょう^^<&sol;p>&NewLine;<h2>子育てと仕事の両立は働き方を見直す<&sol;h2>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-541" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;eye-11-e1571025098536&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>そして、子育てと仕事の両立は<&sol;p>&NewLine;<p>働き方を見直す事も大切ですね!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このままフルタイムで働いてると、体が持たない…と<&sol;p>&NewLine;<p>あなたは感じてるのではないでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それでも子どものために、生活のために、<&sol;p>&NewLine;<p>必死で子育ても仕事も両立しているんですよね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>とはいえ頑張りすぎは精神的にも、<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong>もちろん肉体的にもよくありません。<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>思い切って働き方を見直す<&sol;strong>のも一つの手です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>フルタイムママなら、パートに変えてみる。<&sol;p>&NewLine;<p>パートママなら、在宅ワークに変えてみるなど。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">収入<&sol;span>は減ってしまいますが<&sol;p>&NewLine;<p>何より<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">大切<&sol;span>なのはお母さんの身体です^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お母さんが倒れたら、悲しむのは子どもです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>自分を大切にすることが<&sol;p>&NewLine;<p>子どもを大切にする事に繋がります^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もし可能であれば<&sol;p>&NewLine;<p>真剣に働き方を変える方向で考えてみて下さいね。<&sol;p>&NewLine;<h2>子育てと仕事を両立するコツは人に頼る事<&sol;h2>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1212" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;10&sol;midasi-e1571024376171&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>最後に、子育てと仕事を両立するコツは<&sol;p>&NewLine;<p>やっぱり<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">人に頼る事<&sol;span>が大切です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>上記のようなタイムスケシュールを送るママさんは<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">旦那さん<&sol;span>にもう少し協力してもらいましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>とはいえ夫は平日は帰りが遅くて<&sol;p>&NewLine;<p>帰ってきた頃には子どもは寝てるし…。<&sol;p>&NewLine;<p>なんてご家庭も多いですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>この場合、子どものことは<&sol;p>&NewLine;<p>お母さんがするしかないですが<&sol;p>&NewLine;<p>家事はどうでしょう?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>洗い物や洗濯を畳んでしまうことは<&sol;p>&NewLine;<p>何時にしてもいいですよね?^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「私は子どもをみるから、あなたは洗濯を畳んでくれないかな?」<&sol;p>&NewLine;<p>「洗い物だけしといてくれないかな?」<&sol;p>&NewLine;<p>と上手に頼りましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>頑張り屋のお母さんは<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>なんでも自分一人で抱え込みがちです。<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>男性は言わないとわかってくれない事が多いので<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong>ハッキリと伝えて、頼りましょう。<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">夫婦<&sol;span>は助け合ってナンボです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>次に、実の<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">両親<&sol;span>や<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">義両親<&sol;span>に頼る。<&sol;p>&NewLine;<p>ママが体調不良の時や<&sol;p>&NewLine;<p>用事が沢山あって子どもを連れては大変だ!<&sol;p>&NewLine;<p>なんてことはよくありますよね?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな時<&sol;p>&NewLine;<p>もし両親が近くにお住まいで健康なのであれば<&sol;p>&NewLine;<p>遠慮なく頼りましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>頼ることは決して甘えなんかじゃありませんし<&sol;p>&NewLine;<p>子どももおじいちゃんおばあちゃんと遊べて楽しいはずです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>両親も孫は可愛いのできっと、受け入れてくれますよ^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>次に、<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">兄妹<&sol;span>や信頼できる<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">友人<&sol;span>に頼る。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>近くに両親は住んでないから頼めない…。<&sol;p>&NewLine;<p>という方の場合で<&sol;p>&NewLine;<p>近くに兄妹や信頼できる友人はいませんか?^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>事情を話し、少しの間預かってもらうのもいいと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>預かってもらっている間に用事を済ませたり、<&sol;p>&NewLine;<p>体調が悪かったら1時間でも2時間でも<&sol;p>&NewLine;<p><strong>一人になって休みましょう。<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>まとめ<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-902" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;08&sol;matome1-e1566656907106&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>今回は、子育てと仕事を両立するコツについて<&sol;p>&NewLine;<p>そして、そのための時短家事方法を<&sol;p>&NewLine;<p>ご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育てと仕事の両立は大変です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なので、時短家事を覚えて家電に頼って、家族に頼って<&sol;p>&NewLine;<p>自分を大事にしながら、頑張っていきましょう^^<&sol;p>&NewLine;&NewLine;


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