子育てにイライラしない方法は無い!?幼児２人と一緒に考えたルールを紹介

<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>自分が独身の時って、<&sol;p>&NewLine;<p>赤ちゃんを抱っこしている女性とか<&sol;p>&NewLine;<p>子どもを真ん中に家族で歩いている姿を見て<&sol;p>&NewLine;<p>なんだか幸せオーラに包まれて<&sol;p>&NewLine;<p>キラキラして見えませんでしたか？<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>わたし自身は幼稚園に通う２人の子どもがいるんですが<&sol;p>&NewLine;<p>この前、久しぶりに学生時代からの友人と会いました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>その独身の友人から<&sol;p>&NewLine;<p>「子どもがいて毎日幸せでしょう？」<&sol;p>&NewLine;<p>って聞かれたんです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なんかそれ聞いて素直に<&sol;p>&NewLine;<p>「うん」って言えなかったんですよね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いや、もちろん我が子はかわいいんですよ！<&sol;p>&NewLine;<p>かわいいんだけれども、子どもが生まれると毎日がてんやわんや。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">幸せというより毎日が必死<&sol;span><&sol;strong>です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>わたしってこんなにも怒鳴り声出るんだーっていう驚きがあったり<&sol;p>&NewLine;<p>優しいお母さんになる予定だったのに全然理想と違う毎日＾＾<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>正直、子育てってつらい…<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>わたしがお母さんになって良かったのかな？<&sol;p>&NewLine;<p>なんて悩むほどイライラする毎日。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どもに怒鳴ったあとに<&sol;p>&NewLine;<p>このまま虐待してしまうママになったらどうしよう？<&sol;p>&NewLine;<p>なんて怖くなったりすることも。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育てって本当に精神が鍛えられますよね！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育て中にイライラしない方法を考えてみたんですが<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong><span style&equals;"font-size&colon; 18px&semi; background-color&colon; &num;ffff00&semi;">結論を先に言うと正直「無い！」<&sol;span><&sol;strong><strong>です<&sol;strong><strong>。笑<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもちょっとした工夫で、例えば3回に１回はイライラしない<&sol;p>&NewLine;<p>など<strong>回数や頻度が減るようになる方法はあります<&sol;strong>＾＾<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それだけでもだいぶ、ママの精神的負担も違いますよねー！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>子どもが変われないなら自分が変わるしかない！<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と諦め半分、前向きな気持ち半分で取り組んでいる<&sol;p>&NewLine;<p>わたしの<strong>イライラしない育児法<&sol;strong>を紹介していきます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>「隣の芝生は青く見える」イライラしないママはいない<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6716" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;03&sol;23054898&lowbar;s&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"640" height&equals;"427" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>周りを見渡してみると<&sol;p>&NewLine;<p>優しいお母さんばかりに見えませんか？<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>わたしだけがイライラして…<&sol;p>&NewLine;<p>なんて自己嫌悪に陥ります。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも、この前<&sol;p>&NewLine;<p>子どものお友達のお母さんから<&sol;p>&NewLine;<p>「怒ることある？いつも穏やかだよねー＾＾」<&sol;p>&NewLine;<p>と言われて衝撃！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>え？わたしってそんな風に見えてるの？<&sol;p>&NewLine;<p>って正直ビックリでした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、その聞いてきたお母さんはわたしの中で<&sol;p>&NewLine;<p>優しさの塊のような人。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そのお母さんの子どもも、すごくお利口で優しい子なので<&sol;p>&NewLine;<p>いつも、その親子をうらやましく思ってたんですよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>よくよく話を聞いてみると<&sol;p>&NewLine;<p>相手のお母さんも、わたしたち親子に全く同じ感想を持っていたとか！<&sol;p>&NewLine;<p><strong>隣の芝生は青く見える<&sol;strong>ってやつですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それをきっかけに<&sol;p>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;">「イライラしないママなんていないんだぁ」<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>と気持がラクになりました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あの人でもイライラするなんて！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>外では人と一緒にいて気がまぎれたり周りの目もあったり<&sol;p>&NewLine;<p>わたし自身も、いつもよりは優しく見えているのかも！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だけど家に帰れば好き放題の我が子たちにイライラが止まらない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どもたちも他の人がいる時と<&sol;p>&NewLine;<p>ママだけの時とは態度が違う！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ママだけの時は激しく泣いたり、わがままを言い続けたり。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;95 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1697 " id&equals;"quads-ad1697" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>とにかく感情が忙しいので<&sol;p>&NewLine;<p>それに振り回されて、わたしはイライラ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>外に連れて行くのも大変なんですが<&sol;p>&NewLine;<p>子どもを無駄に叱らないためにも<&sol;p>&NewLine;<p>一日一回は公園に行ったり<&sol;p>&NewLine;<p>親子で家の中にいすぎないように注意しています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そうすることで、子どもは体力を使って発散するし<&sol;p>&NewLine;<p>わたしも家中、散らかされてイライラする！とか<&sol;p>&NewLine;<p>こぼされてイライラする！とかが減るんですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>外だと怒鳴り散らすぐらい怒ることもないし<&sol;p>&NewLine;<p>うちは、雨の日でさえも傘をさして長靴履いて<&sol;p>&NewLine;<p>近所を散歩したりしているんですよー！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>イライラするには原因もあるし解決法もきっとある！<&sol;p>&NewLine;<p>と日々模索中です＾＾<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>次はどうしたらいいかな&quest;子どもと一緒に改善策を考える<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-512" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;midasi-11-e1562480495435&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>とは言え子どもは毎日何かしら、やらかしますよね。<&sol;p>&NewLine;<p>例えば、朝ごはんの牛乳をテレビを見ながら飲もうとしてコップ倒れる。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>で、両手でパチャパチャ遊び始める。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ここに弟も参戦！<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>幼稚園の服も濡れたし全着替えです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">大惨事。<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>以前のわたしなら怒鳴り散らしてたぐらいのエピソードですが<&sol;p>&NewLine;<p>ここでの<span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>イライラする原因<&sol;strong><&sol;span>は<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><strong>食事中にテレビ見てるからこぼれた<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>わたしが片づけるまで自分で片づけずに遊び始めた<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>幼稚園の服濡れた<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>なんです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>改善するルールに変えた<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なので<span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">次回から<&sol;span>は<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><strong>ご飯の時はテレビは消す約束、嫌ならさっさと食べる事<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>こぼれたら自分で片づける事、やり方もきちんと教える<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>幼稚園の着替えは出かける直前に変更<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こうやって一つ一つ、子どもと一緒に<&sol;p>&NewLine;<p>淡々と<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>悪かったポイントを<&sol;strong><&sol;span><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>改善するルールに<&sol;strong><strong>した<&sol;strong><&sol;span>んです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どもなので、もちろんこぼすこともある！<&sol;p>&NewLine;<p>でも<span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>次からこぼさないためにどうしたらいいのか？<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こぼしたら遊ぶじゃなく片づける方に<strong>意識を持ってもらう。<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>一気に改善は無理ですが少しずつ少しずつ改善することで<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>次のイライラも徐々に減ってきます。<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どもが話して分かる年齢であれば<&sol;p>&NewLine;<p>お母さんがあれこれ指示するよりも<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>「次はどうしたらいいかな？」<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と一緒に考えてアイデアを出してもらうと<&sol;p>&NewLine;<p>子どものやる気につながりますよー＾＾<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>わが家はよく兄弟で<&sol;p>&NewLine;<p>「そっちのコップが良かった」<&sol;p>&NewLine;<p>なんて喧嘩になるんです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>コップなんてなんでもいい！<&sol;p>&NewLine;<p>ってイライラするんですけど<&sol;p>&NewLine;<p>子どもにとっては大きな問題なんですよね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なので子どもたちに聞いてみて<&sol;p>&NewLine;<p>「一緒のコップなら喧嘩しない」<&sol;p>&NewLine;<p>ということだったのでお揃いのコップを一緒に買いに行きました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>自分たちで考えて買ったコップなので<&sol;p>&NewLine;<p>朝から無駄に喧嘩することも格段に減りました＾＾<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もちろん眠い時やお腹が空いた時は子どもたちの機嫌も悪いので<&sol;p>&NewLine;<p>なるべくすぐ寝れる環境、すぐ食べさせられる環境を整えるように<&sol;p>&NewLine;<p>わたしも家事やタイムスケジュールの工夫を勉強中です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>まとめ<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-514" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;matome-11-e1562480596131&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>子育て中って本当に毎日すごいことが怒るので<&sol;p>&NewLine;<p>これで絶対イライラしない！と断言できる方法ってないと思うんです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>やってしまったことにイライラしててもきりががない。<&sol;p>&NewLine;<p>イライラの無限ループに陥ったら最後なんですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも少しだけ先の方に目を向けて<&sol;p>&NewLine;<p><strong>次にどうすれば自分がラクになるのか？<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>考えてみると、案外道が開けるものですよ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>是非参考にしてみてくださいね。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;