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lang="ja"> 子育ても仕事も家事も両立する秘訣は?疲れて寝込んだワーママの選択! | 子育てあるある実践記
子育てあるある実践記

子育ても仕事も家事も両立する秘訣は?疲れて寝込んだワーママの選択!

<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育てしながら仕事するのって大変ですよねー!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>独身だと疲れたから今日はちょっとコンビニで買っちゃおう<&sol;p>&NewLine;<p>と適当に夕ご飯食べて疲れてそのままソファで寝ちゃったり…<&sol;p>&NewLine;<p>なんてこともよくありました^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも、子どもがいると毎日外食やスーパーの総菜<&sol;p>&NewLine;<p>インスタントというわけにもいかないし<&sol;p>&NewLine;<p>洗濯も毎日しないと、すぐにすごい量に。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>我が子は喘息気味なので掃除もさぼれません!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>仕事を始めたばかりの頃は早起きしすぎたり<&sol;p>&NewLine;<p>専業主婦の時と同じように、食事も何品も作らなきゃー<&sol;p>&NewLine;<p>と張り切りすぎていましたが、ある時…限界が!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>疲れが取れない、やる気が出ない、と思っていたら<&sol;p>&NewLine;<p>わたしが熱で倒れてしまったのです&lpar;&gt&semi;&lowbar;&lt&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>その後は<&sol;p>&NewLine;<p>1週間お惣菜で通した上に、週末は寝て過ごしました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>結果<&sol;p>&NewLine;<p>家は荒れ果て、主人から<&sol;p>&NewLine;<p>「そんなにきついなら仕事やめれば?」<&sol;p>&NewLine;<p>と言われてしまう羽目に。最悪の状況です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ママに相手してもらえず、さみしそうな子どもを見て<&sol;p>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">このままじゃ続かない!<&sol;span><&sol;strong>と思いました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このエピソードを<strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">きっかけに<&sol;span><&sol;strong>、主人と話し合い<&sol;p>&NewLine;<p>子どもとも話し合い、我が家なりの手抜きをしながら<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>子どもは最優先にする<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>絶対にしないといけない家事<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>手抜きしてもいい家事<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>を取り決めました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>話し合いのおかげで今は、<&sol;p>&NewLine;<p>家の中もなんとか回っているし<&sol;p>&NewLine;<p>仕事しながらも子どもと過ごす時間も取れるようになりました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>わたしの経験談を交えて<&sol;p>&NewLine;<p><strong>子育てしながら仕事と家事をどうやって<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong>両立させれるようになったのか?<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>その<strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">秘訣<&sol;span><&sol;strong>を紹介していきますね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>子どもを最優先にする<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-7697" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;04&sol;481057&lowbar;s&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"640" height&equals;"480" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>子どもって本当に敏感です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>こちらに余裕がなくイライラしていたりすると<&sol;p>&NewLine;<p>不安になるのか、甘えてきたり<&sol;p>&NewLine;<p>反対にかまってほしくて、いたずらしたり。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私は時間も心にも余裕はないけれど<&sol;p>&NewLine;<p>「ママ見て!」<&sol;p>&NewLine;<p>「ママ抱っこして!」<&sol;p>&NewLine;<p>なんていう時にはすぐに<&sol;p>&NewLine;<p>子どもの要求にこたえるようにしています^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>以前は<&sol;p>&NewLine;<p>「ちょっと待って」<&sol;p>&NewLine;<p>「後でね」<&sol;p>&NewLine;<p>なんて言っていましたが<&sol;p>&NewLine;<p>そんなのが積み重なり子どもがある日爆発!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「ママは僕のこと嫌いなの?」<&sol;p>&NewLine;<p>と泣きながら聞いてきたときにハッとしました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>以前、子どもが空に向かって私を呼んだ時<&sol;p>&NewLine;<p>すぐに見てあげたところ<&sol;p>&NewLine;<p>空に飛行機が飛行機雲を引っ張りながら走っていて。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これを私に教えてくれたかったんだなと思って<&sol;p>&NewLine;<p>じーんとした経験を思い出しました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんなこと数秒で終わるのに<&sol;p>&NewLine;<p>なんで今までやってあげなかったんだろう?と反省。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なので、今は<&sol;p>&NewLine;<p>抱っこしてー!という時は料理中でも火を止めて<&sol;p>&NewLine;<p>子どもがイヤというほど抱きしめます^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そうすることで子どもは満足するし<&sol;p>&NewLine;<p>その後、食事の準備が遅れても<&sol;p>&NewLine;<p>なんだか色んなことがスムーズにいくんですよねー^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>前は、親のいうことを全然聞いてくれなかった我が子が<&sol;p>&NewLine;<p>私がちょっとした要求を聞いてあげるだけで<&sol;p>&NewLine;<p>すごく協力的になってくれたり。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;95 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1697 " id&equals;"quads-ad1697" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>夕方帰宅してから寝るまでって、すごく時間も押してるし<&sol;p>&NewLine;<p>誰でもイライラすると思うんですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だけどママが仕事をしていることで<&sol;p>&NewLine;<p>子どもは寂しい思いをしていたのかもしれません!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どもの声に耳を傾けてみるように心掛けてます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>平日は最低限必要な家事だけであとは手抜きが「秘訣」<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-561" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;midasi-14-e1562886680256&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>家庭によって毎日する家事ってあると思うんですが<&sol;p>&NewLine;<p>仕事をしていると、そうそう全部は出来ません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>最低限必要な分だけ<&sol;strong>やればいいかな?<&sol;p>&NewLine;<p>と開き直って<strong>絶対にしなければいけないこと<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong>と手抜きでいいこと<&sol;strong>を<&sol;p>&NewLine;<p>リスト化してみました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>食事の準備<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>お風呂掃除<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>掃除機を使わずクイックル<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong>洗濯<&sol;strong><&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これは帰宅が早いわたしがすることに。<&sol;p>&NewLine;<p>結果、<&sol;p>&NewLine;<p><strong>子育てしながら仕事と家事をうまくやっている秘訣<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>となっています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>食事の準備<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>食事の準備と言っても以前のように無理はしません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>魚を焼くだけ!に、ミニトマトを洗って<&sol;p>&NewLine;<p>キュウリをそえるだけ!とか。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お肉とミックス野菜の袋を一緒に炒めるだけ!とか^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どもには週末チキンライスを多めに作って<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍しておいて、平日は卵でくるんでオムライスにしてあげる<&sol;p>&NewLine;<p>とか。簡単な上に子どもは大喜び^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>買い物もコープやネットスーパーに頼っています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お金はかかりましたが食洗器も買いました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これで朝も夜も<strong>食器を洗う時間も削れる<&sol;strong>し<&sol;p>&NewLine;<p>何よりも「疲れてるけど食器を洗わなきゃ…」と思いながら<&sol;p>&NewLine;<p>寝落ちすることがなくなりましたよ!<&sol;p>&NewLine;<p>今は堂々と<strong>ぐっすり寝れています。<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>働いてるのに出費ばかり…と思うこともありますが<&sol;p>&NewLine;<p>長い目で見ると毎日のストレス解消を、お金で解決できて<&sol;p>&NewLine;<p>なにより<strong>子どもとの時間が取れたりイライラすることが<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong>減った<&sol;strong>のがメリットですね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>お風呂掃除<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>お風呂掃除はお風呂に入った後すぐに!<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>夕方は子どもがお腹すいていたり<&sol;p>&NewLine;<p>自分にも余裕がないので<&sol;p>&NewLine;<p>なるべく夜のうちに終わらせるようにしています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>掃除機を使わずクイックル<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>遅い時間しか掃除ができない時は<&sol;p>&NewLine;<p>掃除機を使わずクイックルワイパーで済ませればOK<&sol;p>&NewLine;<p>など自分にゆるく設定しています^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>洗濯<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>洗濯も子どもがお気に入りのものを毎日着たがるので<&sol;p>&NewLine;<p>夜にお洗濯&Implies;サーキュレーターを回して室内干しをすると<&sol;p>&NewLine;<p>朝には乾いていて、そこから取って朝の準備。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>手抜きですが畳む手間も減るし、朝バタバタと干して<&sol;p>&NewLine;<p>日中の天気を気にするよりも<strong>よっぽど楽に<&sol;strong>なりましたよ^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もし今使ってる洗濯機が壊れたら乾燥機付きに<&sol;p>&NewLine;<p>しようと思います^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;">これ以外にも<&sol;span>ゴミ捨てや子どもの朝の着替えの手伝いなど<&sol;p>&NewLine;<p>やることがたくさんあるんですが<&sol;p>&NewLine;<p>夫婦で話し合いしたときに全部の家事をリスト化して<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵庫に貼っておくことに。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>主人も協力してくれ<&sol;p>&NewLine;<p>「今日ゴミの日だっけ?」<&sol;p>&NewLine;<p>と聞いてやってくれるようになりました。<&sol;p>&NewLine;<p>男性には<strong>「見える化」<&sol;strong>する事って大切ですね!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b>まとめ<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-562" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;matome-14-e1562886709828&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>生活は毎日のことです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ムリして家事をしたおかげで体調を崩してもダメだし<&sol;p>&NewLine;<p>家事が滞って家の中が回らなくなってもいけません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>バランスが大事だなとつくづく思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育て中で仕事も家事も全部完璧にするなんて無理!<&sol;p>&NewLine;<p>と開き直って、自分なりのやり方を見つけることが<&sol;p>&NewLine;<p>仕事も家事も両立できる近道ですね^^<&sol;p>&NewLine;&NewLine;


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