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lang="ja"> 子育てのイライラが止まらない!?1歳になる前に知っておきたい対処法! | 子育てあるある実践記
子育てあるある実践記

子育てのイライラが止まらない!?1歳になる前に知っておきたい対処法!

<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育てをしていると<&sol;p>&NewLine;<p>どうしてもイライラが止まらない時がありませんか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>我が子がこんなにもかわいいのに<&sol;p>&NewLine;<p>自分では止められない位にイライラする。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育て中のママであれば誰もが経験しますよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私もイライラするときが定期的に訪れます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>現在<&sol;p>&NewLine;<p>1æ­³2か月の息子を子育て中ですが<&sol;p>&NewLine;<p>いくら息子が可愛くても<&sol;p>&NewLine;<p>どうしようもなくイライラしてしまう時が来ます!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私がイライラするのは<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><strong>思い通りにならない<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>言うことをきかない<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>疲れている<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>などが主な<strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">原因<&sol;span><&sol;strong>ですが<&sol;p>&NewLine;<p>この定期的なイライラに嫌気がさすんですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>イライラしたくないのに、してしまって<&sol;p>&NewLine;<p>最終的には自己嫌悪に陥ってしまいます&lpar;&gt&semi;&lowbar;&lt&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ママの日常はこの繰り返しのようなものですよね。&lpar;笑&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でもやっぱり我が子はかわいくて<&sol;p>&NewLine;<p>できるのであればイライラしたくない!<&sol;p>&NewLine;<p>と考えているママが大半だと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私もできるのであれば<&sol;p>&NewLine;<p>毎日息子に対して穏やかに過ごしたいものです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だから<strong><b>イライラしてしまった時は<&sol;b><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong><b>自分なりの対処法<&sol;b><&sol;strong>で<&sol;p>&NewLine;<p>毎回乗り越えるようにしています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これから<&sol;p>&NewLine;<p>イライラが止まらない時の対処法を紹介していきますね!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b> <&sol;b><&sol;strong><strong><b>子育てのイライラは八つ当たりした後の対処で解決できる&excl;&quest;<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-7537" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;04&sol;25242814&lowbar;s&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"640" height&equals;"426" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>息子を妊娠中は、頭の中で絵に描いたような<&sol;p>&NewLine;<p>子育てライフを想像していました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いつも子どもは笑っていて、ママもいつも笑っていて<&sol;p>&NewLine;<p>背景がお花畑のようなハッピーライフを<&sol;p>&NewLine;<p>妊娠中は想像していました^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>勿論、子育ては大変だということは<&sol;p>&NewLine;<p>重々承知していました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>しかしそれでも笑顔が絶えずに<&sol;p>&NewLine;<p>子育てができるものだとばかり思っていました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>きっと、あなたもそうだと思います^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>大変なのは覚悟していたものの<&sol;p>&NewLine;<p>やっぱり我が子に会えることが楽しみで<&sol;p>&NewLine;<p>これからの生活も楽しみで仕方ない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>早く生まれてこないかなー!と<&sol;p>&NewLine;<p>妊娠中は思ったのではないでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>想像していたこととのギャップ<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いざ生まれてくると<&sol;p>&NewLine;<p>自分が思っている以上に、我が子にイライラしてしまい<&sol;p>&NewLine;<p>「こんなはずではなかった」と<&sol;p>&NewLine;<p>自分を責めてしまうことが多々あると思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育てをしていてイライラするのは仕方ないこと。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そう思っていても、できればイライラしたくないですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それなのに<&sol;p>&NewLine;<p><strong><b>どうしてママはイライラしてしまうのでしょうか?<&sol;b><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong><b> <&sol;b><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>人間って自分のペースで毎日生きれなくなると<&sol;p>&NewLine;<p>自然とストレスが蓄積されます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>まさに子育て中の今、そうではないでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><strong>寝てほしい時に全く寝つかない。<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>注意をしても同じことを何回もする。<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>掃除したばかりの所を汚される。<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>畳んだ洗濯物をぐちゃぐちゃにされる。<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>考えだしたら、きりがありませんが<&sol;p>&NewLine;<p>こういった<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>ママのペースが乱される<&sol;strong><&sol;span>ことで<&sol;p>&NewLine;<p>いくら我が子が可愛くても<&sol;p>&NewLine;<p>ママも人間なのでイライラしてしまいます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>我が子のギャン泣きわけわからん<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>特に赤ちゃんも<&sol;p>&NewLine;<p>1歳を過ぎるを<strong>自我が芽生えてきます<&sol;strong>よねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>1歳までの赤ちゃんが泣いていると<&sol;p>&NewLine;<p>大抵授乳をしたり、おむつを替えてみたり、<&sol;p>&NewLine;<p>少しあやせば、ご機嫌よくしてくれます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>しかし1歳を過ぎてくると、そういう訳にはいかず<&sol;p>&NewLine;<p>もうなんで泣いているのかわからない位に<&sol;p>&NewLine;<p>泣かれる場面が多々あります。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私だけでなく1歳児を子育て中のママはみんな<&sol;p>&NewLine;<p>頭を抱えて悩んでいると思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>1歳児は言葉も通じません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>何が嫌で何が欲しいのか<&sol;p>&NewLine;<p>全くもってわかりませんよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>だけどギャン泣きだけがヒートアップして<&sol;p>&NewLine;<p>もうそれは正に戦場です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>我が子のギャン泣きのヒートアップと共に<&sol;p>&NewLine;<p>ママのイライラもヒートアップしちゃいますよねー!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな時って子育て辞めたいと思いませんか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私はいつも戦場になってしまうと<&sol;p>&NewLine;<p>ママを辞めたいと思ってしまうのです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「自分は子育てに向いていない、もう嫌だ」と<&sol;p>&NewLine;<p>イライラが涙に変わってしまうことも多々あります。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あなたは、そんな時はどうしていますか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>冷静になるように努力<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>感情が高まった時は、<&sol;p>&NewLine;<p>息子に対して声を荒げることを避けるよう努力しています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>代わりに、一度部屋を離れて深呼吸をし、<&sol;p>&NewLine;<p>落ち着く時間を持つようにしています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ひどい母親ですよね&lpar;&gt&semi;&lowbar;&lt&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも、それでいいと私は思っています…。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ある程度気の済むまで怒鳴ってから<&sol;p>&NewLine;<p>息子を置いて<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>トイレなどの別室に引きこもり<&sol;strong><&sol;span>ます。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;95 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1697 " id&equals;"quads-ad1697" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px 3px 3px 3px&semi;padding&colon;0px 0px 0px 0px&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>息子はもちろん、その間ギャン泣きです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そうすると別室から聞こえる息子の悲しそうな泣き声に<&sol;p>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">冷静になる<&sol;span><&sol;strong>ことができて<&sol;p>&NewLine;<p>「ごめんね」と、心から思えるようになるのです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして息子のところに行って<&sol;p>&NewLine;<p>思いっきり抱きしめてあげます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>息子も理解してくれてるのか<&sol;p>&NewLine;<p>優しく抱きしめてあげたら<&sol;p>&NewLine;<p>不思議とピタリと泣き止んでくれます。<&sol;p>&NewLine;<p>本当に不思議なくらいに!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong><b>こうして自分のイライラを抑えています。<&sol;b><&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><strong><b> <&sol;b><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>勿論、私の方法に賛否両論あると思いますが<&sol;p>&NewLine;<p>一度是非、試してほしいと思います!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>さっきまでイライラしてたのはなんでだろう!?<&sol;p>&NewLine;<p>と思えるほどに消えてなくなりますよ!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b> å­è‚²ã¦ã®<&sol;b><&sol;strong><strong><b>寝かしつけ時間が一番イライラする私の対応術<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-816" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;08&sol;midasi-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"400" height&equals;"320" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>子育てをしている中で、最もイライラする時間。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それは<strong><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;">「寝かしつけの時間」<&sol;span><&sol;strong>だと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子どものことを考えて早い時間に寝室に行ったのに<&sol;p>&NewLine;<p>結局寝たのは2時間後…<&sol;p>&NewLine;<p>なんて多々ありますよねー!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私が「予想していた就寝時間」<&sol;p>&NewLine;<p>と我が子が「実際に就寝した時間」<&sol;p>&NewLine;<p>が<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>大幅にずれてしまった場合<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>私は、どうしてもイライラしてしまいます&lpar;&gt&semi;&lowbar;&lt&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もうこれは仕方ないことです。<&sol;p>&NewLine;<p>ママも一人の人間なので。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>でも赤ちゃんが思い通りに寝ないのも<&sol;p>&NewLine;<p>仕方ないことなんですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>じゃあどうすればいいの?<&sol;p>&NewLine;<p>って思いますよね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>毎日毎日何時間もの寝かしつけでは<&sol;p>&NewLine;<p>ストレスでしかありません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>小さいうちは抱っこ紐や授乳で寝かしつければ<&sol;p>&NewLine;<p>なんとかなりますが<&sol;p>&NewLine;<p>1歳を過ぎればそういう訳にもいきません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私の息子もなかなか寝てくれませんでした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なんでこんなにも毎日寝ないんだろう?<&sol;p>&NewLine;<p>と思いつつも同じ寝かしつけをしては2時間かかって<&sol;p>&NewLine;<p>毎日四苦八苦していましたねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>しかし現在は<strong><b>抱っこも必要ない<&sol;b><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><strong><b>我流の寝かしつけ方法<&sol;b><&sol;strong>が身に付き<&sol;p>&NewLine;<p>息子も慣れてくれたせいか、スムーズに寝てくれるようになりました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>息子の場合は<&sol;p>&NewLine;<p>同じ布団にママがいないと寝てくれないのです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なので深い眠りにつくまでは息子と横になっています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>しかし私が抜けるとどうしても起きてしまうんですよね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h3>寝る時間を合わせるだけ!<&sol;h3>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>じゃあどうすればいいのか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>私はいっそのこと<span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi; background-color&colon; &num;ffff00&semi;"><strong><b>就寝時間を息子に合わせました<&sol;b><&sol;strong><&sol;span>ね。&lpar;笑&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>起床時間と就寝時間を息子に合わせることで<&sol;p>&NewLine;<p>スムーズに寝かしつけができるようになりました^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>幸い、パパが家事などに協力的な人なので<&sol;p>&NewLine;<p>残りの家事はパパに任せ<&sol;p>&NewLine;<p>私は息子と寝ることに専念しました!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これは、あくまでも我が家の寝かしつけ方法です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>もしかしたら「あなた」も、試してみて<&sol;p>&NewLine;<p>スムーズにいくかもしれませんが^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>しかしパパが遅い家庭も沢山ありますし<&sol;p>&NewLine;<p>赤ちゃんもそれぞれ個性があるので<&sol;p>&NewLine;<p>みんながみんな、うまくいくわけではありません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「何を試しても寝てくれない…」<&sol;p>&NewLine;<p>そう思っているあなたに<strong><b>アドバイス<&sol;b><&sol;strong>できることは<&sol;p>&NewLine;<p><strong><b>「自分なら何をしてもらえば眠くなるか<&sol;b><&sol;strong><strong><b>?<&sol;b><&sol;strong><strong><b>」を考えてみ<&sol;b><&sol;strong><strong><b>る<&sol;b><&sol;strong><strong><b>。<&sol;b><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>ということです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>案外他人にしてもらって自分自身が眠くなり<&sol;p>&NewLine;<p>寝落ちしてしまいそうになるのであれば<&sol;p>&NewLine;<p>赤ちゃんにも効果的だったりしますよ!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>例えばマッサージ。<&sol;p>&NewLine;<p>私の息子にも結構効果的なのです^^<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>足や手や顔などを優しく撫でてあげたり、<&sol;p>&NewLine;<p>擦ってあげたりすると<&sol;p>&NewLine;<p>寝てくれることがあります。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>あなたもマッサージ屋などに行くと<&sol;p>&NewLine;<p>思わず寝てしまいませんか?<&sol;p>&NewLine;<p>それと同じで赤ちゃんにも試してみて下さいね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2><strong><b> <&sol;b><&sol;strong><strong><b>まとめ<&sol;b><&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-815" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;skin-carenayami&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;08&sol;midasi1-1-e1566026853117&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"450" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>イライラが止まらない時の<&sol;p>&NewLine;<p>私の対処法を紹介しましたが<&sol;p>&NewLine;<p>いかがでしたか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>子育ては本当にイライラする毎日ですよねー。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>赤ちゃんもママも十人十色ですし<&sol;p>&NewLine;<p>私なりの方法で<&sol;p>&NewLine;<p>効果がある方もいれば、ない方もいます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いくら我が子が可愛くても<&sol;p>&NewLine;<p>人間なのでイライラすることは避けられません。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>是非参考にしてみて<&sol;p>&NewLine;<p>自分なりの対処法を見つけ<&sol;p>&NewLine;<p>少しでも子育てを楽しみましょうね。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;


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