子育て中は本当に何をするにも大変ですよね。
独身時代や妊娠時代もそれぞれに困難はありましたが、
今となっては、ゆっくりご飯を食べたり、
一人で散歩する時間がどれほど貴重だったかと感じることが多いです。
特に新生児がいると、必要最低限のことに追われがちです。
睡眠不足が常に付きまとい、
子どもとの生活を優先するあまり、
多くの家事は後回しにせざるを得ない状況です。
しかし、食事の準備と買い物は避けられない日常の一部です。
授乳中は特にエネルギーが必要ですし、
常に何か食べたいと感じることもあります。
しかし、買い物に行くためには、
子どもの寝る時間を見計らったり、
必要な準備を整える必要があります。
このような状況の中で、
私が見つけた解決策は「ネットスーパー」の利用です。
これにより、自宅にいながら必要な食料品を注文でき、
ストレスなく日常の買い物を済ませることができます。
ネットスーパーは、食材の新鮮さや品質も保証されており、
特に重い物を買う際にも非常に便利です。
育児中の方には、
特に食事のバランスを考えることが大切です。
手軽に調理できる食材や、
早めに用意できる食事が役立ちます。
例えば、
切り身の魚は魚焼きグリルで簡単に調理でき、
冷凍野菜を使ったお味噌汁も時間を節約できます。
また、バナナやミニトマトなど、
手軽に食べられる食材は非常に便利です。
このように、ネットスーパーを利用することで、
育児中でもバランスの良い食事を
効率的に準備することが可能になります。
無理せず、家族や周囲のサポートを活用しながら、
健康的な生活を送ることが重要です。
子どもと一緒に行く買い物はストレス
子育て中って、いざスーパーについてからも
赤ちゃんだと急におむつで泣いたり
さっきも飲んだのにまた授乳！？
とかなったりするんですよねー。
車がある人は自分の車に行けば
授乳ケープかけて授乳出来たり
おむつ変えたりすることができるんですが
私の場合徒歩だったので場所が無いんですよね。
スーパーのトイレって、だいたい薄暗くて狭いし
おむつ替えシートもないですよね！？
ひっそりとスーパー外のトイレの前で
背を向けてベビーカーの上でおむつ替え。
冬は本当に寒いからかわいそうで(>_<)
それに成長して歩くようになってからは
色んな商品をさわりたがり
買いたくないものも買うことになったり。
さわってほしくないからベビーカーに閉じ込めると
ギャン泣きで反り返る…
で、あまりの泣き叫び方にイライラしながら
しょうがなく家に戻ったり。
子育て中に買い物に行くと、いつも大変なだけでなく
みじめな気持ちにもなっていました。
周りの子はちゃんとお利口にしてるのに…
なんて負のオーラが。
で、家に帰ってからは子どもにイライラしてしまう
なんてことも。
なので子連れでの買い物は緊急の時以外は
極力避けて週末に主人と一緒に行く、
もしくは主人に子どもをお願いして
自分で行くことにしました。
それだけで、あっという間に買い物が終わる！
いつも買い忘れを途中で思い出しても
また野菜コーナーに戻ると大変さが倍…
なんて考えると
ゆっくり買い物できていなかったんですよねー。
ネットスーパーは2日前に頼むのが鉄則
子育て中にほんと助けられているのがネットスーパー。
最初の頃は5,000円分以上頼まないと
送料がかかるというのがネックで
敬遠していました＾＾
でも、おむつとかお米とかシャンプーとか
重いものも配達してくれて重宝してるし
色々頼むと結局5,000円なんてすぐに超えます。
乳製品も賞味期限が長いものが来るし
お肉やお魚、野菜もきちんとキレイで
鮮度が良いものが毎回届くので
とても安心して利用しています。
ネットスーパーは早めの注文が鉄則！
で、雨の日とか子どもの体調が悪い日など
子どもを抱っこしながら半日かけて
冷蔵庫の中身をチェックしながら
ネットスーパーのカートに入れ
やっと会計に進んだところ
2日後しか配送できる枠が空いてない(>_<)
もしくは、子どもが寝てから夜ゆっくり注文しよう！
なんて思っていると自分が寝落ちしてしまって
結局また朝に子どもと格闘しながら注文する…
の繰り返し(>_<)
こんなことしょっちゅうでした。
ガーン、また今日食べるのない…
みたいな毎日の繰り返し(>_<)
やっぱりネットスーパーって便利だから
配達時間の枠の取り合いになるんですよねー。
だから最初から計算して2日後に配達されるように
食料に余裕を持って早めに注文することにしました。
ネットスーパーで買いだめ
私みたいにギリギリに注文すると痛い目にあいます。
その分食品の買いだめしておきます！
子どもが愚図って食事もままならない時の為に
冷凍チャーハン、冷凍パスタ、冷凍うどん、
インスタントカレーなど非常食を準備しておきます。
特に納豆は健康にもいいし、冷凍もできるので
毎回多めに買ってストックしています。
配送料が無料になる5,000円に届かない時は
とにかくこれら日持ちする冷凍食品など
たくさんカートに入れておきます。
乳幼児の集団検診の時に
ママに向けた食事指導などもありますよね？
「きちんと食べましょう」
「授乳中はバランスが大事」
なんて言うので最初は
お料理を頑張って作っていましたが
両親や夫の手伝いがなく
一人で全部完璧にやるのは無理！
でも、切り身の魚を魚焼きグリルで焼くだけとか
冷凍ホウレンソウを使ったお味噌汁とか
3個パックの豆腐をお皿に出して
切り置きしておいたネギや
鰹節をかけて冷ややっことか
食材が届くだけで、なんとなく手抜きでも
ちゃんと食事が準備できるようになってきました。
あとはバナナやミニトマトなど
包丁を使わなくていい食材も重宝しますよ！
「これ包丁やまな板なくても食べれるか？」
で判断して買うことも多くなりました。
そうすると時間がない時でも
ササっと食べれるので
子育て中でもストレスが減ります。
まとめ
乳幼児と一緒の買い物って本当にストレスに感じちゃいます。
もしあなたが
私みたいに子どもにイライラしてしまうぐらいなら
いっそ今の時期は子どもとの買い物はお休みしましょう！
今は仕方ないかーぐらいで大丈夫ですよ。
それと
ネットスーパーは早めの注文が大事ですよー＾＾
