毎日毎日終わらない家事は
ちゃんとしようと思えばキリがなく
気づけばリビングやキッチン周りの掃除だけで
1日が終わってしまうことも多々あります。
もっと早く終われば
あんなことや、こんなこともできたのに
という罪悪感となることも。
小さな子どもがいる家では
掃除したそばから散らかされるのは
もはや普通です。
少し位いいかーと
その時に手を抜いても
後からしわ寄せが来て大変になります。
でも家事は手を抜いてなんぼですよねー＾＾
どうせなら生活の質を下げることなく
生活できる手の抜き方がいいですよね！
家事の手抜きのコツはまず苦手意識を理解する
私、個人的に家事の中で一番苦手なのは
掃除です。
苦手だから綺麗にならずに
時間が、かかってしまいます。
主婦の方にそれぞれ苦手な家事はどれか？
と聞かれたら
何かしら挙げられるのではないでしょうか？
その家事のどういうところが苦手なのか？
まずは把握します。
苦手な家事を把握する
例えば、掃除が苦手なら
毎日やらないと埃が溜まっていくので面倒。
やらなければいけない箇所が多い。
料理が苦手なら
毎日の献立を何品も考えるのが辛い
レシピを見ても理解ができない
などです。
実はどれも固定概念からくるものです。
掃除は毎日やらなくてもいいし
気合を入れて何箇所もする必要はありません。
料理は出来合いのものを買ってもよくて
レシピの大さじ1杯などは
そんなにきっちり計らなくても大丈夫です。
また、固定概念というのは
パートナーにもあり
押し付けてくることが多々あります。
パートナーと大いに喧嘩していいと思いますよ＾＾
なぜなら、その家事をするのは
そのパートナーでしょうか？
違いますよねー＾＾
何もしないのに文句しか言わないのは
子どもと何も変わりません。
お互いのすり合わせが必要なのです！
私は料理が苦手という訳ではないですが
かなり楽させてもらっていると思います。
理由は主人が偏食が多いので
出せないものが多くなっちゃうからです＾＾
なので出来合いのものでも
ファストフードでも
2日続けて
同じおかずが出ても文句は言われません＾＾
私が実践している3つの家事についての手抜き方法
それでは私の手抜きのコツをご紹介しますね！
簡単にまとめると
- 掃除
- 炊事
- 洗濯
の３つです。
これらの家事について
経験談を交えながら具体的に説明していきますね。
掃除の手抜きのコツ
掃除機は一日置きに
リビングをメインに一回掃除します。
夜にウェットシートで拭いておくと
次の日、掃除機がけもサッとで良くなります。
棚などの高い部分は
赤ちゃんのおしりふきが重宝しますよ！
1週間のスパンで考えて
曜日ごとに場所を固定して掃除すると
何をやったのか把握できます。
簡単にチェックできる程度の
日記にしてもいいでしょう。
また、ながら掃除も有効で
歯磨き後に雑巾やスポンジで
サッとシンクを拭くなどしておくと
掃除が楽です。
また
掃除は必ず30分で終わるように心掛けています。
実は私、元片付けられない症候群だったので
掃除も片付けも苦手です(^^;)
どうやって克服したかというと…
とにかく物を捨てました。
物の管理が苦手なので
自分が管理できる量以外は
持たないようにしています。
普段の部屋の管理も
床に物を置かないようにして
床の掃除をしやすくしています。
手抜きというよりも
まずは「整理してから」
もいいと思いますよ。
炊事の手抜きのコツ
こちらも1週間のスパンで献立を考えます。
金曜日に1週間分の買い出しへ。
この際、お買い得な日だからとチェックしたり
スーパーに行くのは止めています。
スーパーに行く労力もバカになりません。
買い物に行くと必ず見るのが
小分けになったり袋に入っている豆のコーナー。
豆は保存もきくので
週の前半と後半に分けて出しています。
シュウマイも月に一回は登場です。
おかず３つのうち
一品でも作らないとか切るだけのものがあると
かなり楽ですよ＾＾
季節によっては冷奴も良く出します。
時間に余裕のある時は
ひじきの煮物や切り昆布の煮物など
常備菜を日曜日に作っておいて
水曜日まで食べ切るようにしてます。
作る品数も3品まで。
それ以上は飽きるし食べ切れなかったので。
作るのも大変です。
切り昆布の煮物に豆の甘煮、
主菜に魚を出せば三菜が出来上がります。
また水曜日には必ず一品ものを出すと
決めてメリハリを出します！
週の真ん中で
木曜日を挟んで金曜日に買い物に行くとすれば
ここで一品ものを出すのがちょうどいいのです。
木曜日に冷蔵庫を整理して金曜日に備えます。
洗い物は食洗機で。1日2回、回してます。
洗濯の手抜きのコツ
洗濯は毎日やっている家事。
服の枚数がみんな少ないので
毎日やらないと着る服がないのです＾＾
特に服の数は強要したわけではありませんが…。
バルコニーも狭いので
まとめては干せないですし
まとめると、しまうのも大変ですよねー。
最近知った
我が家の洗濯機の便利機能の正しい使い方。
干す前の乾燥機能は
梅雨時に本当に重宝しました！
夜の予約で干す前の乾燥機能をセットしておくと
次の日午前中だけ干しておいてOK！
乾いてしまいます。
手抜きのコツに
文明の利器を、とにかく使います。
持っている洗濯機で
使えそうな機能はないか？とか
掃除に使える万能な洗剤を持っておくとか
なんでもいいと思います。
楽をするのは悪いことではありません。
洗濯機が壊れたからと
洗濯板を買う人はいないでしょう？
今ある便利なアイテムたちは
みんな楽するために開発されたものなので＾＾
家事を手抜きして「ゆとりの時間」を持とう
日本人の特徴に
真面目で几帳面というところがあります。
しかしそれはストレスになり
便利なものがあっても使えないという
融通のきかなさにもなります。
家事で手を抜くのは
生活の質を落とすことではありません。
頭を使い、アンテナを張って
便利なものを見つけたら
是非使うべきですよ！
それで自分やパートナーの機嫌がいいいなら
素晴らしいことだと思います。
時間を作り出して、ゆとりある毎日にしたいと思います。
【まとめ】
え、これが手抜き？と思われたでしょうか？
でも生活の質を落としてまで
手抜きしたいと思う人はいないはず。
理由は、こんな記事を読まなくても
そういう人はとっくにやっているからです＾＾
自分のペースでやろうと思うと
色んな事を、どんどん家族から持ち込まれて
終わらなくなってしまう家事ですが
手抜きできそうなことを
しっかり探して取り入れていきましょう！
家事は習慣でやっていくものですから
最初は慣れなくて疲れるかもしれません。
でもやってみると
あんなに面倒がっていたのはなんだったのか？
と思うくらい
あっという間に終わってしまったというのは
よくあることです。
自分の時間を少しでも多めにゲットして
ゆとりある毎日にしたいですね！
